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蒜蓉蒸生蚝的做法(超简单又好味的蒜蓉粉丝蒸生蚝)

时间:2021-04-28浏览次数:

超简单又好味的蒜蓉粉丝蒸生蚝,看一眼就会

吃自助餐,每人一次只给两个。如果你不喜欢吃,回来自己做。不说干净就吃饱。

按照快乐的习惯

用料

粉丝1个大牡蛎,15个蚝油,2勺洋葱,1个大蒜,2勺酱油

做法步骤

超简单又好味的蒜蓉粉丝蒸生蚝,看一眼就会

1.先洗海鲂

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2.用小刀沿着平坦的一面轻轻切开,然后去壳

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3、锅里放油,炒洋葱和蒜末

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4.加入酱油蚝油,炒20秒,关火,不用上桌

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5.将牡蛎直接放入蒸锅,加入新鲜油炸大蒜

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6、加泡好的风扇,盖好孩子,大火煮,蒸5分钟

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7、潘升,太好了

小贴士

1.海鲂打开后,用水稍微冲洗一下,有的有泥沙。2.粉丝可以提前半小时用开水泡一下。

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝味道好,可以吸收各种美味汤的味道。此外,粉丝本身柔软、嫩滑,更加清爽宜人。凉拌沙拉比较好。

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